NASI
BERAS alias NASI, sudah menjadi makanan POKOK bagi warga Indonesia khususnya suku jawa. Nah berhubung saya jawa, maka nasi juga menjadi makanan pokok. Sejak saya mulai bisa mengunyah, simbah sudah menjejeli nasi dengan lauk yang ala ada. Pokok’e ada nasi sudah tenang. Saya ingat saat adek saya masih kecil, dia selalu teriak ke simbah begini," aku aem sego karo ambeng sakrantang"(aku maem nasi sama sambel satu rantang).
Nasi memang segalanya bagi kami waktu itu. Tak ada nasi berasa akhir dunia. Makan apapun kalau belum makan nasi rasanya belum kenyang. Perut rasanya ngawang. Walaupun kita sudah makan karbohidrat lain, tetap saja harus terisi nasi. Dan hal tersebut terus menerus berlangsung sampai kami dewasa.
Dan sekarang saya sedang berusaha mengurangi ketergantungan saya sama nasi. Jujur saja, saya mau menurunkan berat badan. Banyak yang bilang kesaya kalau ketergantungan saya dengan nasilah yang membuat badan saya makin melar. Memang saya makan nasi 2 kali sehari, dengan porsi yang banyak. 2 enthong kadang lebih. Makanya saat kemarin saya mencoba mengganti nasi dengan labu siam, saya keteteran. Perut melilit dan kepala pusing. Alhasil saya minum ponstan dan tepar. Ahh perut saya memang keterlaluan…
Ada yang punya cara jitu untuk menghilangkan ketergantungan pada nasi???
Klau ngak nasi ya lontong aja jeng
Kalau mau kurus cepat bikin banyak masalah lalu stresss
pasti cepat kurussss heeeeee
Comment by cokro — January 29, 2008 @ 471am
sarapan usahakan jgn nasi, ganti roti tawar yg dr gandum di jamin lebih kenyang tahan smp jam 11.30 an. siang makan nasi lengkap dgn lauknya. malam boleh makan nasi, tapi usahakan sebelum jam 7 atau kalo udah ngemil (misal, pisang goreng kesukaanmu) ya udah jgn makan nasi lagi atau makan buah misal apel fuji yg besar 1, mangga, jeruk dll udah cukup. kalo masih lapar juga, tidurlah…. dijamin lupa lapernya hehehe…..
ini salah satu trikku buat ngirit dan menurunkan berat badan. cobain deh….
Comment by evi — January 29, 2008 @ 101am
ketinggalan….
kalo malam, mangan segon-e ojo akeh-akeh….cukup 5-7 sendok. wes cukup. atau makan sayur ama lauk aja. emang pertama rasanya tersiksa, tapi….lama-lama biasa kok
Comment by evi — January 29, 2008 @ 141am
ayukkk kurangi makan nasi, sbl beras hilang dari peredaran
nyoba sarapan pake oatmeal ato cereal campur susu, klo rasa lapar digunyangi air putih terus tho =))
Comment by kenny — January 29, 2008 @ 421am
makan suket..ben dadi wedhus..wekekeke
Comment by pitik — January 29, 2008 @ 361am
jadi keberagaman itu tetep penting ya…
Comment by Anang — January 29, 2008 @ 391am
Lha ya, ketagihan nasi wae kok ya jadi repot. Hehehe… Tetep aja makan nasi, ning ya gak usah berenthong-enthong gitu…
Comment by budi maryono — January 29, 2008 @ 531am
diet yg salah kaprah kalo ga makan nasi…yg bener, sarapan pagi, makan nasi sedikit atau ganti dengan roti, siang makan nasi agak banyak, kalo bisa plus protein, jadi malem ga terlalu laper
Comment by hedi — January 29, 2008 @ 091am
ganti kentang mba po pindah nang beras merah
Comment by aprikot — January 30, 2008 @ 481am
tetep ajalah makan nasi….porsinya aja yg dikurangi pelan2 sedikit demi sedikit sampai tinggal setengahnya dari porsi biasa. jg ngemilnya. makan dgn perlahan biar metabolismene lbh lancar katanya dan bisa cepat terasa kenyang. setelah jam 6 sore jgn makan lagi, kalau lapar makan buah aja atau sayur.2 kali sehari coba minum madu diberi kayumanis sebesar kelingking ( drijimu kelingking bangkok ra?hihhhih) dan seduh air panas.
Comment by jeng endang — January 30, 2008 @ 121am
To all, tengkyu sudah memberi banyak hal yang bisa saya coba. Tapi yang pasti sekarang saya akan mencoba untuk mengurangi dulu porsi nasi yang biasa saya makan. saat perut saya sudah terbiasa maka akan lebih gampang untuk menggantikannya dengan bahan makanan yang lain
Tengkyu banyak
Comment by Administrator — January 30, 2008 @ 301am
hahahahah, saya dulu pernah mo kayak gini waktu gonjang-ganjing harga beras, niatnya mo ganti dengan roti, singkong, kentang, dll. pertama-tama sukses, lama-lama istriku yang males nyiapin, lha ya balik lagi ke nasi
Comment by iway — January 30, 2008 @ 591am
Jadi inget sedih bgt waktu pertama kali dateng ke Mekah .. kita paksa paksain makan kebab dgn saus asam dan roti di rumah makan india karena pedagang indonesia belum keluar dari sarangnya ..
Jgn sia-siakan nasi krn sangat sulit cari di LN
salam kenal ya
best regards
Inu Arya A
Butik sprei - online
Comment by Inu Arya A — July 25, 2008 @ 027pm
I love nasi ..
regards
Inu Arya A
Butik sprei - online
Comment by Inu Arya A — July 25, 2008 @ 037pm